生完宝宝之后，新妈咪的身体发生了很大的变化，尤其是私密处，这其中的悲伤只有体会过才知道。很多顺产的妈妈都要遭遇侧切，生产完之后会阴处容易感染，也容易变得松弛，这时，产后的护理显得尤为重要。

会阴恢复要及时，做紧致妈咪

在生产过程不免会阴会受伤，多数顺产妈妈都会遭遇会阴侧切。会阴伤口经常与产后恶露、大便、小便做伴，产后会阴的护理显得极其重要，只要产后护理得当，就不会发生感染。

积极预防感染

当新妈妈的会阴伤口明显疼痛或出现异常分泌物时，应警惕伤口是否感染，必要时请医生检查或治疗。

保持私处清洁

所谓的保持私处清洁，一方面需要新妈妈勤换护垫及内衣裤，另一方面也需要新妈妈每天都对私处进行清洗。

饮食须多注意

新妈妈术后1周内，最好进食少渣饮食，如牛奶、藕粉、蛋汤、米汤、稀粥等半流质食物，以防形成硬便难以排出，影响会阴伤口。便秘时，多吃些香蕉有利于通便。

此外，饮食上还应注意补充蛋、瘦肉，促进伤口修复；多吃新鲜青菜和水果，多喝猪蹄汤等汤饮，除细粮外应吃些粗粮，不吃辛辣及刺激性食物。

采取坐卧姿势

产后，应向会阴伤口的对侧保持卧位或坐位，可使产后恶露尽量不侵及伤口，还可改善局部伤口血液循环，促进愈合。

希望当了妈妈的小仙女也要好好爱护自己哦~~

关爱女性健康呵护自己

清宫排毒祛斑养颜收宫缩阴调理气血平衡阴阳

预防各种妇科疾病（各种阴道炎，宫颈糜烂，卵巢囊肿，宫颈炎，宫颈息肉，子宫肥大，子宫肌瘤，子宫脱垂，子宫内膜异位，输卵管堵塞，盆腔炎，盆腔积液，附件炎，宫寒，痛经，月经不调，提前闭经，乳腺增生，白带异常，异味，乳腺炎，乳腺小叶增生，阴道松弛，性冷淡，皮肤枯黄晦暗，由妇科引起的斑痘，常见流产，不孕症等）

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