你的身体健康谁负责？微循环不畅百病生，微循环障碍是影响身体健康的第一大杀手。那么，你对微循环了解多少呢？什么是微循环？微循环是微动脉与微静脉之间毛细血管中的血液循环，包括微动脉、微静脉、毛细淋巴管和组织管道内的体液循环。微循环的作用是什么？为人体的每一个器官、每一个组织提供氧气、养料，传递能量，交流信息，排除二氧化碳及代谢废物。微循环障碍有哪些危害？微循环障碍是血液成份的改变，使管腔狭窄，血液流速或减慢或血栓形成，使局部组织缺血缺氧甚至坏死，引起一系列临床症状。微循环障碍会引起多种疾病和30多种肿瘤，最常见的危害有：运动疲劳：运动后体内会产生大量乳酸、肌酐等代谢产物，微循环不畅，代谢产物难以排出体外，就很难解除人体的疲劳。人体衰老：当微循环功能异常时，就会影响组织间营养交换和废物排除，影响脏器的功能而发生疾病，或加速衰老。脑部疾病：脑部微循环障碍会使大脑供血不足，代谢产物不能及时顺利的排出，从而导致失眠、多梦、头晕、头痛、记忆力下降等症状。皮肤病：微循环障碍导致供血供氧不足，代谢产物堆积，就会出现肤色晦暗、色素沉着、斑点、皱纹等。妇科疾病：微循环障碍会导致气滞血瘀，出现痛经、月经不调、小腹坠胀、附件炎、卵巢囊肿、子宫肌瘤等。此外还会导致胃病、糖尿病、心脏病、冠心病、肾脏疾病、高血压疾病、风湿病、老年痴呆等疾病。如何疏通微循环？俗话说：“微循环通，人不得中风；微循环好，心肌梗塞少；微循环流畅，全身健康。”，所以，想要身体健康，减少疾病和延年益寿，就得保证微循环畅通。以下几点疏通、改善微循环的方法，赶紧用起来！1、运动运动可通经活络，改善微循环。慢跑、散打、打太极拳等低强度的运动比较适合秋冬时节。2、膳食饮食均衡，补充身体所需的各种营养物质。3、药用可使用银杏叶、当归、四君子等天然药材补充抗氧化剂，促进微循环。4、物理法可以通过一些物理方法来疏通微循环，比如泡脚、按摩、贴愈大夫通络贴、穿愈大夫通络袜等，足底有人体各个部位的反射区，经常泡脚或是足底按摩，可以调整器官功能，对于时间和精力不充沛人来说，愈大夫通络袜可以完美解决这个问题。愈大夫通络袜——微循环改善神器愈大夫通络袜，在袜中植入了砭石能量场以及远红外波，针对足底学位，具有疏通经络、改善微循环的作用。穿着袜子就能疏通经络，24小时随时为你疏通经络，通经络，排三浊，对百症，小病必备。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇