高血压吃什么好？

治疗高血压的偏方！

高血压吃什么好，多吃高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇的食物，每日食盐量降低到4～5克。另外，养成每天用灵芝煲汤、泡茶喝的习惯，灵芝可以控制血压，增强免疫力。下面给你介绍21种治疗高血压的民间偏方。很有效哦。大家可以试试。

1.生牡蛎(先煎)30克，元参、白芍、钩藤(后人)各15克，怀牛膝10-12克，甘草3克。水煎服。高血压阴虚阳亢证。2.向日葵花托1个，红枣20枚。将花托用手掰碎，同红枣共放锅内，加清水3碗，煎至1碗。吃枣喝汤。高血压病初期。3.垂柳叶、夏枯草各30克，冰糖15克。两味药煎汤，加入冰糖。每日1剂，连服1周。高血压降压。4.菊花、槐花、绿茶各3克。将前三味放人瓷杯中，以开水冲泡，盖严温浸5分钟，代茶频饮。早期高血压病或症状性高血压。5.鲜藕、芝麻、冰糖降血压。鲜藕克，切成条或片状；生芝麻克，压碎后放入藕条中，加冰糖克，上锅蒸熟后分成5份，凉后食用，每天一份。6.金银花、菊花各15克，山楂30克，桑叶10克。研末。水冲代茶饮，连用10-15天。高血压病初期。7.白术、天麻各9克，云苓、钩藤各15克，泽泻、菊花各12克，玉米须、荷叶、珍珠母各30克，地龙21克，甘草3克。水煎服。高血压脾虚肝旺证。

8.生花生米、醋各若干。生花生米半碗，用陈醋倒人碗内浸泡7天。每日早晚各服10粒。血压下降后可隔数日服用1次。高血压降压。

9.槐米、荞麦花各9克。水煎服，每日2-3剂。高血压降压10.玉米须、香蕉皮各30克，栀子9克。水煎服。高血压引起的眼底出血。

11.香蕉、小红枣防治高血压。香蕉一根（带皮洗净）、小红枣7个放小锅内煮开后文火煮5～10分钟，稍凉后服用，每天2次饭前服。小红枣分两次吃掉，服用时不能喝酒和吃油腻食品，一般连服1～3个月。12.菊花12克，白芍、元参、怀牛膝各15克，炒黄芩9克，石决明30克，甘草6克。水煎服。高血压肝阳上扰证。13.寄生、杜仲各15克。水煎服。高血压降压。14.玉米须30克，茶叶5克。开水冲泡，代茶饮。肾炎合并高血压。15.制首乌30克，钩藤20克。水煎服。老年人血压高、头晕。

16.丹参、地骨皮、海藻、昆布、槐花、稀莶草各30克，川芎20克，丹皮、寄生、大蓟、茜草、牛膝各15克，莲子心、荷叶各10克。水煎服。高血压血热瘀滞证。17.吴茱萸适量。煎汤洗脚，每次30分钟，每日2-3次。或研末，醋调贴脚心，每日睡前贴，晨起去掉。高血压降压。18.香蕉蒂3—5个。加水适量，文火煎煮，沸后5分钟即可。顿服。服药1周后血压多可降至正常。高血压病初期。19.生花生米、醋各若干。生花生米半碗，用陈醋倒人碗内浸泡7天。每日早晚各服10粒。血压下降后可隔数日服用1次。高血压降压。20.泽泻2m克，地龙、夜交藤各克，黑芝麻克。共研为末，炼蜜为丸，每丸重9克。每次1丸，日服2次。高血压降压。21.草决明12克，夏枯草9克，菊花10克。水煎服。高血压阳亢肝热证。

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