卵巢是女性维持青春的秘密所在，一旦卵巢出了问题，色斑、肥胖、不孕等问题通通都会找上门来。医院专家表示，预防卵巢囊肿，6种方法要掌握！
预防卵巢囊肿的6种方法
1、注意经期卫生。在月经期和产后妇女严禁房事，要保持外阴及阴道的清洁。
2、注意饮食调理。多食用清淡食物，不吃辛辣刺激性食物，和寒凉变质食物。
3、保持良好的情绪。情绪稳定，适当缓解压力，劳逸结合，不要过度疲劳。
4、加强体育锻炼。多在阳光下运动，增强体质也能预防卵巢囊肿。
5、生活要规律。熬夜等无规律生活会加重体质酸化，容易引发卵巢囊肿。
6、定期进行普查。早发现、早诊断、早治疗，及早预防潜在疾病因素。
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