附件囊肿、盆腔积液，
20天完全消失！
曾经一位女士找到我，问我“排卵期腰酸、累、白带多，小腹闷痛”该如何调理，针对她的情况我提供了取穴建议，两天后她向我反馈好些了。
其实这里有一个情况没有说明是的：她还患有附件囊肿与盆腔积液，医生建议手术，而她并不想手术，但她之前也不是很了解艾灸，也不是很相信艾灸的效果，并没有和我说这些情况，直到这时看见艾灸的效果了，才和我全盘脱出。
然后我通过询问的方式，详细了解了这位女士的一系列症状特征，经过辩证分析后，发现情况并不是非常紧急，然后我就这样和她建议，可以先采用艾灸进行调理，半个月或一个月后再做一次检查，如有效果，乘胜追击，继续巩固，如果没有效果再采取手术也不迟。
因为平日咨询问题的灸友较多、回复留言的工作量大，并不能跟踪了解每位灸友的效果反馈，而我没想到，这位女士在之后的这些天来，一直严格的按照我给予的建议进行调理，而且每次时间都很到位，她的努力也给她带来了福报。
20多天后的上午，她激动的通过向我反馈：盆腔积液没了，附件囊肿也没了，我太高兴了！然后我说，我也非常高兴。真的，就像是自己的病好了一样，而且还非常意外，这么短时间就调理好了，到底还有多少艾灸的奥妙没有被我们探索出来？
但后来想到了她的调理方法，虽盆腔积液之类的问题要比子宫肌瘤什么的顽固性疾病更容易调理，并且她坚持的每次灸够量，也就不觉得奇怪了，而我也从这个案例中总结出来了两个艾灸起效的关键因素：
一、取穴要科学：包围病灶！
中医认为附件囊肿，以及其常伴有盆腔积液，它们的发生主要在于脏腑虚弱，气血劳损，七情太过，风寒湿邪入侵，气血瘀阻，致肾阳不振，寒凝气滞，阴液散布失于调控，痰湿淤积，或痰湿夹肝气郁滞，阳气日衰，阴气凝而不化，日益增大。
故而，我们要调理这些问题，重点在局部的疏导、痰湿阴液的化除、排出，然后兼顾的调理体质，调理脏腑。而要做好局部的疏导，就要学习毛主席的“农村包围城市”的思想，包围病灶进行艾灸，这也是我们妇科调理的基本规则！此外，在解决主要问题的同时，兼顾体质的全面调理。
附件囊肿、盆腔积液、调理取穴：
1、腰骶部必灸：命门、八髎
2、腹部：关元、子宫、归来、阴廉
3、腿部：足三里、阴陵泉、三阴交、太冲（每次四选二、循环用）
4、根据体质加减穴位：怕冷加命门、湿气重加脾俞等等，因人而异，可以留言咨询。穴位图查询在右下角课堂福利里面。
二、刺激要到位：时间要够长！
我一直喜欢说的一句话：艾灸最大的成本是时间，艾灸起效的关键，也是时间！选择艾灸了，就一定要坚持，要知道艾灸也不是神术，它只是中医外治疗法中的一种，有效率不是百分百，它的起效与否，除了配穴，很大程度上在于艾灸的时间够不够，坚持的越久，效果就越明显。
选择了艾灸，就要把穴位灸透，就像人要吃饱了才有力气干活，我们的经络、穴位也一样，只有受到了足够多的刺激，才会有动力和能量去激发正气、激活自愈力，才能疏通气血，调理疾病！
一般我们艾灸，腹部和腰骶部穴位，用四眼的艾灸盒艾灸时间不要低于30分钟到个小时，此外根据自己的适应程度，还可以适当延长艾灸的时间。开始艾灸的人，对热都是很敏感的，这时，四眼艾灸盒里面可以插2根艾条，逐渐过渡3根艾条，到适应的时候用四根艾条。
在艾灸一阶段后，就会适应了，人对热是有个适应过程的。肢体的穴位，比如足三里和三阴交可以用单眼艾灸盒同时艾灸，时间在15-20分钟之间。所以在购买单眼艾灸盒的时候，一般最少要买两个，可以双腿穴位同时取穴，这样比较节省时间。
不了解艾灸的灸友就会问了：
艾灸为何这么神奇？
答案有两点：第一、艾灸时需根据风、寒、暑、湿、燥、火六淫所引起的不同症状配合不同的穴位，这是经络的威力。第二，点燃艾条后产生的独特短波辐射具有超强渗透性，能快速进入经络，循经而行，内达脏腑病灶，并产生修复作用。
可以看出来，艾灸的这种效果是由表及里产生效应，是从根本上调理身体，可疏通经络、温补经络、活血化瘀、祛风散寒、排寒袪湿、清热解毒、消肿止痛、调整阴阳、协助睡眠、通行气血、濡养全身等。总的来说，艾灸作用主要有以下六个：
?艾灸的作用一：通经活络！
经络是气血运行之通路，经络通畅，则利于气血运行，营养物质之输布。寒湿等病邪，侵犯人体后，往往会闭阻经络，导致疾病的发生。艾灸借助其温热肌肤的作用，温暖肌肤经脉，活血通络，以治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证。
?艾灸的作用二：行气活血！
气是人的生命之源，血为人的基本物资，气血充足，气机条达，人的生命活动才能正常。艾灸可以补气、养血，还可以疏理气机，并且能升提中气，使得气血调和以达到艾灸保健的目的。
?艾灸的作用三：祛湿散寒！
气血的运行，遇寒则凝，得温则散。中医认为，血见热则行，见寒则凝，故一切气血凝涩的疾病，均可用温灸来治疗。艾灸疗法通过对经络腧穴的温热刺激，起到温经通络、散寒除痹的作用，以加强机体气血运行，达到治疗和保健的目的。艾是纯阳植物加上火的热力渗入阳气驱出阴邪，艾灸疗法对湿寒之证特别有效。
?艾灸的作用四：调节阴阳！
人体阴阳平衡，则身体健康，而阴阳失衡人就会发生各种疾病。我们养生治病，其实就是在追求人体的阴阳平衡，这种平衡是动态的，艾灸可以调节阴阳补益的作用，从而使失衡之阴阳重新恢复相对的平衡。
?艾灸的作用五：回阳救逆！
正所谓“药之不及，针之不到，必须灸之”艾灸有回阳救逆的作用在古书上就有记载。气阴两脱急取神阏、关元艾灸以回阳救逆。阳气虚弱不固，轻者下陷，重者虚脱。艾叶性属纯阳，火本属阳，两阳相合，可益气温阳，升阳举陷，扶阳固脱。
?艾灸的作用六：防病保健！
现代科学证实：灸法能加强白细胞的吞噬能力，加速各种特异性和非特异性抗体的产生，提高其免疫效应，增强人体免疫功能。对现代的亚健康有很好的调节作用，故而很多美容院养生馆也都增加了温灸项目，想了解艾灸的灸友可以去尝试一下，或者自己在家艾灸，也是可以的。
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