爱美是人的天性，能拥有一张洁白无瑕，白里透红又充满弹性的脸蛋是每一个女人的梦想，面对市场琳琅满目的美白祛斑产品她们总是无可是从，一方面怕没有美白祛斑作用，另一方面又怕对肌肤造成损害，终于在千呼万唤声中伊朗藏红花闪亮登场，给广大爱美女士送来了福音。
藏红花又称西红花，是鸢尾科植物番红花的柱头。藏红花是全世界最贵的香料，也是一种名贵的中药材。藏红花气味特殊，略带刺激性，味道微苦。以身长、色泽紫红、滋润有光泽、黄色花柱少、味辛凉者为佳。
藏红花凭借其优秀的营养价值，已经成为了女性养生的必需品！
1藏红花主要营养成分
藏红花的香精油含量0.5-1%，主要成分是苦藏花素(C16H26O7)。着色物质为藏花素(C44H64O26·H2O)。化学成分含番红花甙-1,2,3,4(crocin-1-4)、番红花苦甙(picrocrocin)、番红花酸二甲酯(crocetindimethylester)、α-番红花酸(a-crocetin)番红花醛(safranal)、挥发油等。
藏红花花含藏红花素约2%，系藏红花酸与二分子龙胆二糖结合而成的酯，又含藏红花酸二甲酯、藏红花苦素约2%、挥发油0.4～1.3%，主要为藏红花醛。藏红花醛系藏红花苦素水解生成的。藏红花素和藏红花苦素可能结合为原藏红花素而存于生药中。又含丰富的维生素B2。球茎含葡萄糖、氨基酸、皂甙。
藏红花的柱头含多种胡萝卜素类化合物，含量约2%，其中分离得番红花甙(crocin)-1、番红花甙-2、番红花甙-3、番红花甙-4、反式和顺式番红花二甲酯(trans-,cis-crocetindimethylester)、α-,β-胡萝卜素、α-番红花酸(α-crocetin)、玉米黄质、番茄红素、番红花苦甙(picrocrocin)。另含挥发油0.4%～1.3%，油中主要含番红花醛(safranal)，为番红花苦甙的分解产物，其次含桉油精、蒎烯等。此外含异鼠李素、山柰素及维生素B1和维生素B2。可以看出藏红花的主要营养成分是其含有的藏红花苷类物质、藏红花酸、藏红花醛、藏红花素等化学成分。藏红花的营养价值非常高，可以美容养颜、延缓衰老、调节免疫、调节肝肾功能、舒筋活络、保护心脑血管、抑制肿瘤等。
2这10类女性需要吃藏红花
一、女性面色苍白、气血不佳、贫血的女性
女性经、孕、产、乳四期，都存在耗血和失血。血为人体之本，耗血和失血过多或不及时补血或补血不足，都很容易导致血虚。血虚的女性可以长期使用藏红花，具有显著的生血补血功效。
二、长斑的女性
长期服用生藏红花可预防黄褐斑、老年斑等，如果斑已生成，则可以通过服用藏红花凉血降体内淤热，达到淡斑、祛斑的效果。
三、子宫肌瘤、卵巢囊肿、附件囊肿患者
根据临床经验确定子宫肌瘤以活血化瘀、软坚散结为治疗方向，藏红花是活血圣药，并且清热解毒，在配合其它治疗或药物时，可以选用藏红花，对辅助治疗有良好疗效。
四、女性乳腺癌患者
临床证明，肿瘤的产生与体内热灶有关，普通热灶长斑、严重热灶脓肿，长期脓肿癌变。藏红花凉血清热解毒，有效从萌芽状态清热解毒，大大减少癌变的机率。
五、长痘的女性
青春期长痘的女孩子，可适量饮用藏红花；如果成年后仍然不停长痘痘，则要考虑是不良饮食、生活习惯等导致血液受染，长痘是毒素排除受阻的一个表现。可服用藏红花清洁血液，同时配合外用藏红花面膜
六、肝气郁结、易怒、失眠者
藏红花具有清热平肝的功效，对工作、生活压力大导致的肝气郁结、烦躁、容易发怒、失眠的女性朋友，适量饮用藏红花，不仅可以从身体机能上缓解以上症状
七、经常应酬的女性
藏红花有很好的保肝护肝、防治酒精肝、肝纤维化的做工。对于经常应酬，又免不了要饮酒的女性朋友来说，长期服用藏红花，在饮酒前后加强服用藏红花，可以有效地降低酒精对肝脏的伤害。
八、三高的女性
现代社会多发的“高血压、高血脂、高血糖”都与血淤有关，也都可以通过冲服藏红花来解决。
九、有抑郁、情绪不稳的女性
藏红花有安神的作用，能改善心神不宁、郁郁症状。
十、想抗衰老、美容驻颜的女性
机体衰老是一个复杂过程，如能提高机体自身对自由基的清除能力，就能达到抗氧化延缓衰老的作用。藏红花可提高血清超氧化物歧化酶，还原型谷胱甘肽，过氧化氢酶水平，具有较强的抗自由基氧化作用。长期服用藏红花抗衰老的表现在于，肌肉饱满紧实，头发浓密光泽，皮肤洁润无斑，睡眠好精力充沛，容光焕发。
3现代女性很需要藏红花！
01藏红花养血补血！
哪位女性不希望自己年轻漂亮，不希望自己皮肤光洁柔润?祖国医学早就指出“妇女以养血为本”。所以，女性美容首要养血补血。
女人应怎样进行养血补血呢?常用的养血补血中补品有藏红花、当归、阿胶、丹参、草红花、玫瑰花等，其中藏红花的养血活血功能是最好的。一般女人用它来美容，就是用它的养血活血功能。现代医学认为，调节内分泌最主要就是补血养血。很多女性常见病，其实都是由于内分泌失调所引起。因此，改善这些病症，要从调节内分泌入手，令气血通畅，促进血液循环，由内而外的全面调理。因为女人最重要是血，血不出问题，女人才会年轻漂亮。
02藏红花调节内分泌！
现代女性长期承受巨大的工作和生活压力，使体内防御能力下降，内分泌失调，心情烦闷、思维迟钝。严重时会因血液淤滞，色素沉淀，水分被挤出血管，导致肌肤因缺氧而失去自然光泽，肌肤表面出现色素沉淀的斑点。
饮藏红花茶可最大限度地发挥其养血活血、增加血氧供给的功效，明显改善血液微循环，让每一个细胞都得到充足的血氧、水分和营养，使体内每一个细胞充满活力，外表自然流露弹性肌肤、尽显细腻光泽。通过饮用藏红花茶改善体内机能，调节内分泌，是美容的最好方法。
用藏红花泡茶，每日用0.1—0.5克，长期饮用，可起到养颜美肤、调神静气、增强体质之功效。
03藏红花能祛斑！
藏红花可以活化面部的毛细血管，加快血液循环，带走皮肤基底的黑色素沉淀，气色红润、淡化暗斑、皮肤细腻看得见。痣可以在皮肤表面去除，但斑是从表面去除不掉的，斑必须通过改善皮肤基地，调节内分泌慢慢淡化，藏红花补气活血、促进血液循环、调节内分泌，从源头淡斑、改善气色。
藏红花面膜制作方法1：
藏红花1克、白芷10克、桃花10克，碾成粉，用蜂蜜调制。每周一次或十天半月一次，每次敷1小时。
藏红花面膜制作方法2：
藏红花1克碾成粉、珍珠粉适量、蜂蜜一勺，用红酒调制，因为藏红花非常昂贵，可以适量减少藏红花用量，增加珍珠粉用量。每周一次或十天半月一次，每次敷1小时。
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