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“我也很很冷啊~”

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时光飞逝，眨眼间又到了二十四节气中的小雪节气。到了小雪，就代表真正踏入了冬季，天气已经寒冷，千万要注意防寒保暖，那么体寒的女性在寒冷的冬天更甚。

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“我也体寒啊”

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“体寒”这个词，相信大家在看中医时或多或少都听到过。而现实生活中，体寒最直接的表现就是手脚冰冷。每到天气寒冷的时候，这种手脚冰凉的情况则会更加严重。很多女性纷纷反应睡了一晚上，焐热了被窝，却焐热不了手脚。有时候甚至是手脚冰冷一晚，女性朋友也无眠了一晚，什么时候能睡着就看手脚什么时候能热起来。

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“我总是泪挂双颊”

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体寒的女性很多。像宫寒、手脚冰凉、痛经、胃寒胀痛、怕冷等都是女性体寒的表现。现代女性承担了越来越多和男性一样的高负荷工作，身体负担增加，再加上不规律的生活饮食还有穿衣习惯。越来越多的现代女性出现身体不适的症状。诸多由于寒冷而引起的亚健康问题。

体寒会导致身体血气运行不畅，体内的营养没办法润泽肌肤，因此肌肤会显得粗糙干燥，没有光泽。同时，体寒还可能会引起宫寒，进而还会造成月经不调，甚至一少部分人还出现了卵巢囊肿、附件炎症、习惯性流产、不孕不育等生育问题。很多人认为年轻就是资本，出现了一些小问题不用太在意，其实不然。解决体寒固然重要，更重要的是了解自己的体寒程度如何，这样才能对症下药，有效解决。

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“你属于几级”

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体寒分三级快自查属于体寒几级！

（一）轻度体寒症状

怕冷，手脚冰凉。

容易感冒且感冒恢复期长。

生理期经痛严重，腹部有垂坠感。

面色暗淡，无血色。

易疲劳，关节部位易酸痛。

睡眠质量差，睡眠浅。

（二）中度体寒症状

口腔内易发炎，易长口疮。

容易便秘，经常觉得肚子涨。

生理期紊乱，天冷后易延期或量少

皮肤干燥易干裂。

脚后跟易干裂，脚部血液循环差。

爱吃水果、冰激凌等冷食。

（三）重度体寒症状

下半身水肿严重。

尿频，尿液不易排出。

睡一夜手脚仍冰冷。

起床时手脚发麻。

经常感到疲倦，四肢发酸，没有精神。

经常感到胃胀气。

月经总迟到，常有血块，易痛经。

以上轻、中、重度体寒症状，只要女性朋友分别符合其中三项，则可各自判为哪种程度的体寒。这种判断为之后，医院选择相应的解决措施。

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“医院妇科诊疗中心”

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妇科是医院的重点特色科室之一，我科的技术力量雄厚，所有医生均毕业于正规高等院校、且从事妇科工作多年，临床经验丰富。对宫颈炎、宫颈糜烂、子宫息肉、子宫畸形、盆腔炎、阴道炎、附件炎、月经不调、痛经、崩漏、子宫内膜异位症、宫外孕、不孕症、子宫肌瘤、卵巢囊肿、内分泌疾病、泌尿系统感染等妇科常见病，多发病及各种顽固性疾病有独特的诊疗方法。鑫长康妇科还开展不孕不育诊疗，为许多不孕患者带来福音。

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“医生简介”

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熊长华妇产科主治医师

毕业于泸州医学院，拥有扎实的专业理论基础从事妇产科临床工作20余年，对妇科常见病、多发病的诊疗有丰富的临床经验，能熟练开展各种妇科手术，技术娴熟。是女性朋友信得过的好医生。医院参加过多次学术会议。

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杨文革妇产科主治医师

毕业于四川大学华西学院，从事妇产科临床工作近30年。年在重庆市万州区妇幼保健院进修学习妇产科；曾在医院腹腔镜技术培训班学习。对微创治疗子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫外孕、盆腔粘连、无痛人流、无痛分娩等疾病有娴熟的技术和丰富的临床经验！

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汪红英妇产科执业医师

毕业于四川省卫生管理干部学院，大专学历，执业医师。精通本专业理论及相关医学理论知识，熟练掌握妇科常见病、多发病及疑难病的诊断治疗，如外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等；在妇科炎症，不孕症及门诊手术如计划生育手术有丰富临床经验。

医院温馨提醒：天气寒冷注意保暖

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