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最近，很多女性读者在问我卵巢囊肿的问题，她们在体检过后经常被查出有“卵巢囊肿”，又被医生要求去复查，担心严不严重，会不会得了卵巢癌？事实上，大部分卵巢囊肿不需要特别担心，因为它们主要是良性的。

「囊性囊肿」

体检时候，一般先是发现卵巢有包块，超声诊断又告诉你是囊肿还是实性或者囊实性混合。

简单来讲，囊性的囊肿通常是良性的，它的内部主要是液体成分，比如巧克力囊肿中间是如同巧克力汁样的陈旧坏死血性液，畸胎瘤中是人的油脂，还常见到牙齿和毛发。不管哪种，都是良性的。

「生理性囊肿」

还有一大部分是生理性囊肿，也叫做功能性囊肿。女性每个月排卵后，形成黄体，如果不怀孕，黄体寿命一般14天，之后凋亡消失，如果黄体没有成功凋亡，甚至还有少量出血，进一步积液，就会形成黄体囊肿。

还有一种功能性囊肿，是因为卵泡没排卵而继续生长，最后形成囊肿，中间是清清亮亮的浆液。这两种囊肿都无需担心，2～3个月后去复查，大多自然消失了，如果不能自行消失，而且还增大了，这要重视了，但此时，也未必就是恶性的囊肿。

「巧克力囊肿」

最大可能的是巧克力囊肿，又叫子宫内膜异位囊肿，是子宫内膜长到不该长的异常位置上了，所以称为“异位”。

这个病在现在很常见，和精神压力过大有关，有些人还合并子宫腺肌症，她们会痛经严重，虽然不是恶性的，但是直接影响生育，连试管婴儿的成功率都直线下降。

「畸胎瘤」

除此之外，还与一种囊肿是畸胎瘤，医学上说，这个囊肿原本是患者的同胞，没有发育成熟而变成了一种卵巢囊肿，有意思的是，这种囊肿经过切除，化疗，后就转化成成熟畸胎瘤了，成熟了就不再是恶性的，先前的恶性肿瘤也就此“从良”了。

卵巢囊肿还有浆液性，黏液性等等类型，但不管是哪种类型，如果内部存在实性部分，都得小心恶性肿瘤，特别是年龄在40岁以上的女性。如果发现已经不是囊肿，而是囊实性肿物，应该积极手术，腹腔镜是首选。

「真正要担心卵巢癌的人群」

正如标题所说，哪些人群是需要堤防卵巢癌的呢？之前，美国权威机构曾发布了卵巢癌五大高危人群：

年龄50岁以上的女性；

未生育或者不孕，有子宫内膜异位症病史者；

单独服用雌激素药物超过10年者；

乳腺癌易感基因发生突变的人群；

卵巢肿瘤或恶性肿瘤家族遗传史者。

如果你有以上情况，又被查出卵巢囊肿，建议今早就医复查，以防万一。

「六招教你预防卵巢癌」

01女性要适当运动，可预防卵巢癌

适当运动调节人体免疫力，对防止卵巢癌有帮助。同时，适当的运动也可能增强了免疫系统，降低了女人病的发生。

02适当地饮茶，对防卵巢癌有帮助

与那些从不喝茶的人相比，每天喝两杯以上茶的女性患卵巢癌的风险降低了46%。同时，如果每多喝一杯茶，这种风险就降低18%。

03卵巢保养按摩手法，可以保养卵巢

按摩手法：女性在沐浴清洁后，取适量的卵巢保养精油，均匀涂抹于腹部，可以从锁骨向肚脐方向顺势按摩;然后沿腰线左右两侧向肚脐揉压，要在上腹部加强横膈膜，而下腹部加强子宫卵巢区;对手以肚脐为中心，顺时针方向深沉按下腹部，使卵巢吸收加强。

04营养饮食方面，避免卵巢癌

摄取高钙食物可以使卵巢癌的发生率降低。因此，建议女性要补充富含钙的食品，如乳类与乳制品，芹菜、油菜、胡萝卜等蔬菜，豆类与豆制品，鱼、虾、蟹类与海产品，柠檬、枇杷、苹果等水果及干果。

05避孕方面，建议女性选择短效口服避孕药，可使患卵巢癌的几率降低。

06女性要多注意外阴和会阴部的清洁卫生，避免烟酒，减少接触放射线。■

责任编辑：小新

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