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女人宫寒毛病多!

▲宫寒盯上孩子“不来” 　　

广州某纺织厂女工刘女士，自14岁月经初潮始，月经周期就无定期，经期总是延长，有时能达到40天，并带有痛经，但是月经量却一直比较少，且有血块。在刘女士还是少女时，母亲就此帮她咨询过一坊间郎中，郎中说她年纪尚小不碍事。16岁后，刘女士的月经期竟延长到三四个月才来一次了。尽管，这样痛经的程度加剧了，可是，对月经异常一事，刘女士却不以为然，甚至还暗自庆幸不用像一般女性那样要每月“遭罪”。 　　

22岁结婚后，刘女士发现，她的月经更稀发了，甚至出现了闭经，婚后的刘女士一开始还没很担心，可是眼看着同期结婚的人，孩子都会走会叫了，结婚6年的她却一直没有怀孕。周围的闲言闲语，丈夫的疑惑眼神，公公婆婆的难看脸色，终于让刘女士害怕起来。放下面子，医院。检查发现得知，刘女士14年月经不调，婚后6年未能怀孕，竟是宫寒在作怪。

▲10个女人6个宫寒 　　

不孕不育专家介绍说，宫寒，中医上是指女性子宫（包括输卵管、卵巢等）的寒冷症。宫寒的身体表现可能首先是痛经、月经不调，接下来性欲也会降低，最糟糕的是子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，因此临床上就出现了宫寒性不孕。据悉，近些年，宫寒已愈渐成为了可以“匹敌”阴道炎的又一女性健康杀手。据一项在全国范围内的女性健康调查发现，患有宫寒的女性数量相当庞大。可以说，十个女人，就有6个宫寒。

但是由于宫寒的一些症状比较常见，很多女性往往认为那都是小事，没放在心上，更不会及时治疗，结果一拖再拖，有时往往就会追悔莫及。而事实上，宫寒可引发50%以上的妇科病或不孕症。

●宫寒的症状主要有：

■1、白带量多，清稀；

■2、月经不调、痛经、；

■3、性冷漠、多流产；

■4、小腹不温，四肢冰凉，眩晕，经前乳胀，

■5、黄褐斑、痤疮；

■6、困倦腰痛、面色晦暗、眼睑肿胀。

▲女人宫寒毛病多 　　

在调查中发现，有的女性，本来正值20出头的花样年华，却因为患有宫寒，以至于面色无华、苍老，眼睑肿胀，满脸黄褐班、痤疮，容易眩晕，还总感觉困倦腰痛，常年挂着一对黑眼圈，一副未老先衰的姿态，吓跑了不少男士，而不得不“被单身”。而一些已婚女性，则因为宫寒毒手伸向了她们

●以至于，，夫妻间性生活极其不协调，

丈夫因为从妻子处得不到性满足，而最终不得不离婚收场的例子屡屡可见。.

▲女人宫寒不只是“子宫”寒冷

狭义的“寒”即子宫受寒，感受寒邪，过食寒凉生冷等，广义的“寒”即包括上述外，还包括女性内生殖系统（子宫，输卵管，卵巢等）的生殖功能的低下和中医所讲的阴寒内盛，阳气不足，肾阳虚寒等。

▲宫寒与子宫、卵巢息息相关

1、子宫本身的慢性虚损性疾病，很容易导致子宫本身功能的紊乱，失调，低下等。引起子宫宫寒的征象。

子宫是产生月经和孕育胎儿的地方，也是精子通过到达输卵管和卵子结合的必经通道，子宫疾病引发宫寒必然影响女子生殖系统的正常内分泌，进而影响正常的月经，引发月经不调，同样影响精子和卵子的正常结合，使之无法形成受精卵。更影响受精卵在子宫着床后的正常生长，发育。从而影响正常的受孕生育。

2、输卵管的慢性虚损疾病，（如输卵管长期的阻塞，通而不畅，粘连，积液，积气，扭曲，炎症等）同样容易导致输卵管功能的不调和低下，甚至输卵管完全丧失自身正常的功能，这样就很容易出现由于输卵管疾病因素而导致的宫寒。

输卵管是卵子和精子相遇并结合的场所，正常情况下，结合后的受精卵通过输卵管的蠕动作用，协助受精卵由输卵管向子宫腔运行。　

输卵管疾病因素引发的宫寒，由于输卵管本身功能的下降，输卵管末端（伞部）捡拾“卵子”的作用，以及输卵管的正常蠕动作用，都不可避免的受到一定的影响，这样最终导致卵子和精子不能很好的结合，甚至根本无法结合形成受精卵，也无法正常的通过输卵管的蠕动作用将受精卵运送至宫腔，从而必然影响正常的受孕生育。

3、卵巢的慢性疾病，（尤其诸如卵巢发育不良，卵巢功能低下，卵泡发育不良，卵子发育不良，多囊卵巢综合征，卵巢早衰，排卵障碍，功能低下等）此类疾病最容易导致女子生殖机能的下降，以及女性内分泌功能的失调，引起女子宫寒，卵巢为女性的主要性腺器官，其主要功能为排卵和分泌女性激素，为卵巢的正常生殖功能和内分泌功能。卵巢本身的诸多疾病所引发的宫寒，不仅直接导致卵巢正常的生殖功能下降，而且对整个女子生殖系统的正常功能也产生直接的影响，从而导致生殖系统的整体功能降低。 　　

中医所讲的胞宫受损，温煦气化不足，肾气虚寒就是讲的这个道理，由于卵巢疾病宫寒引起的功能低下直接影响卵巢正常的排卵功能，影响卵巢正常的内分泌功能，造成排卵障碍，或不排卵，促使女性激素水平的下降，从而影响正常的月经，影响女子正常的受孕生育。

▲宫寒与妇科病

1、子宫疾病：慢性盆腔虚损疾患，子宫发育不良，子宫萎缩，子宫内膜薄等所引起的功能低下。

2、输卵管疾病：慢性输卵管不通，粘连，积液，扭曲，僵化，积气，炎症，通而不畅，发育狭细，挤压不通等所引起的输卵管功能紊乱，失调，低下。

3、卵巢疾病：卵巢发育不良，卵巢功能低下，卵巢萎缩，卵泡发育不良，卵子发育不良，功能低下，排卵障碍，或不排卵，排卵不规律，多囊卵巢综合征，卵巢未破裂黄素化综合征，卵泡膜未破症，卵巢不敏感综合征等所引起的功能低下。

▲中医诊断宫寒体征

望：经血颜色黯黑、白带色白清稀，面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。

闻：白带有腥味。

问：痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。

触：小腹温度较低。 　　

子宫寒冷的状态，在自然界看来，相当于天空中没有了太阳。

宫寒原因1：体质 　　

有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气……这些是让身体偏寒的常见问题。另外，还有一部分遗传因素，也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。

▲防寒密钥：

○多吃补气暖身的食物 　　

例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。

○用鲍鱼滋补 　　

中医认为鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，是女性最好的补品。医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。

○宫廷暖宫羹 　　

这道食物可以温暖下身的元阳之气，经常作为清代后宫嫔妃每月必食的药膳。材料为鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1枚、食盐少许，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。长期吃可以调理子宫的寒气，比服药效果更好。

○健走 　　

这类人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

○艾条温灸

这是要医院进行的方法。中医理疗师一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴，长期坚持就可以有效。

▲宫寒原因2：夏日空调房

▲防寒密钥：

○在办公室备外套或披肩

○别坐在空调下面

○别在办公室午休

○不要坐“寒” 　　

夏天不要坐有寒气的椅子，例如地面、石面或铁面椅子，导热快，寒气重，寒邪会迅速击退你身体的阳气直接攻击子宫。

○受寒后补救 　　

如果偶有受寒现象，例如淋雨、湿发出门时，一定要事后补救，给自己煎一碗驱寒汤。材料是红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可，饮用1~2次就可以驱走寒气。

▲宫寒原因3：快速减肥

▲防寒密钥：

○别对脂肪太苛刻 　　

“人人都在喊减肥”是一种时代病，是骨感美女盛行时代的副作用。其实无论东方还是西方，传统美的女性都有一个特征：小腹微凸，健康专家提出的“体重指数为20.85的女性最性感”也为此作了印证。总之，别对腹部脂肪太苛刻，它们有保护子宫的作用。

○减肥目标合理 　　

确实需要减肥时，给自己制定一个虽然慢、但副作用小、且不易反弹的减重计划，以少食多动为原则，目标定为一个月减重1~2斤。 　　

子宫温暖，体内气血运行通畅按时盈亏，经期如常；如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结。

○饭前喝汤

一些具有温热性质的汤，例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，可以有效占据胃容量，减少进食量。另外它们所具有的温热性质，也可以缓慢地帮你蓄积体内热能，防止宫寒发生。

○红花暖宫蛋 　　

取鸡蛋1枚，打一个口，放入藏红花1.5克，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3~4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫。.

▲宫寒原因4：冷食太多 　　

在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，更何况那些一年四季举着冰激淋的人。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。所以中医的吃凉指导主要适用于女性。

▲防寒密钥：

○吃凉尺度 　　

中医推荐，最好只在盛夏季节吃冷食，而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以自己把握，体燥、火气大的人可以多吃一点，别超过太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超过两个。

○吃凉顺序 　　

有凉、热两种东西要吃时，最好先吃热的，后吃凉的，如果顺序颠倒，凉气就会被热气顺势下压到子宫，带来伤害。

○分辨寒食 　　

除了从冰箱里拿出来的食物之外，有很多食品，虽然在常温下食用，但它的本质却是寒性的，例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，即使是加热后，也要分季节、适可而食。

○餐前姜茶 　　

养成习惯，餐前可以喝一杯姜茶（一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去），它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把好关。

▲宫寒原因5：流产 　　

精卵的结合及胎儿的生长，需要消耗女性大量的能量物质，所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质，需要损耗人体大量的阳气，如果修养不到位，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生。

▲防寒密钥：

○燕窝粥 　　

燕窝既滋补，又很平和，可以温和地调养体质。《红楼梦》中的凤姐因为年幼时不知保养，流产后体虚气弱，就是以燕窝粥加清淡饮食慢慢调养身体的。我们可以再加些材料，将燕窝用清水浸发、洗净沥干后，与百合、雪梨（连皮）一起放入炖盅内，盖上盅盖慢火炖45分钟，食时加入蜂蜜即成。

○避孕 　　

当你们还不打算繁育后代时，记得避孕，其他什么安全期、体外之类的方法都不保险，使用工具是女性保护自己的基本原则。

○别把流产当作小事 　　

它和生产同样重要，却经常享受不到同等待遇。在《红楼梦》中，凤姐小产后自恃强壮，仍然筹划理事，身体亏虚下来，添了下身出血不断的症状，直到放手休息，调养了八九个月才渐渐恢复过来。

○身体保暖

流产后身体内阳气下降，风寒易于入侵，所以不要像往常一样随时尚而过早地减衣服，尤其要保暖腹部和下身。对于宫寒的人泡泡脚是很棒的选择!

艾灸调理宫寒让女人不再冷

宫寒分虚寒和实寒两大类，实寒是感受寒湿等邪引起的胞宫受寒，而虚寒则是阳气耗伤或素体阳虚而引起的子宫寒冷。对于寒证的调理，效果最好，最直观的，就非“艾灸”莫属了。艾灸用点燃的艾绒自身的温热透达到经络、穴位、甚至脏腑深层。这种独特的，持续的天然红外线脉冲具有很好的通透性，能够迅速将热量传达到所需部位，即时起效。当燃烧的艾绒接近皮肤表面时，就会感到一股持续不断的热流透发到深层，直至胞宫，数分钟后就可感到腹部乃至腰部有暖暖的感觉，持续不断，像波浪一样，此起彼伏。而艾灸的穴位表面皮肤就会从开始的白色逐渐变得粉嘟嘟，然后慢慢变成红色，触摸皮肤时还有温热，甚至微烫的感觉，从穴位中心向四周扩散，甚至循经传导。这种生物脉冲能量还可在艾灸结束之后依然存在，持续一段时间。若能坚持有规律的艾灸频次，就可驱散体内的寒邪，鼓动阳气，极大改善甚至治愈宫寒等症。

跃莱妇洁宝功效

功效一：洁阴缩阴

促进血液循环和细胞再生，使阴道弹力纤维和横纹皱壁恢复到正常的状态；刺激阴部肌肉层神经信息的释放，提高肌肉细胞的活性，从而能改善阴部松弛状态、增强弹性、恢复紧致力。对阴道松弛、敏感度降低引起的性冷淡有很好效果。

功效二：抗毒消炎

含有抗菌天然素，采用先进工艺技术，极大地提高了抗菌作用；独特的生物粘附缓释技术，使阴道内保留时间更长。对引起细菌性、霉菌性、滴虫性、老年性及混合性阴道炎、宫颈糜烂及多种性传播疾病的病原体有明显的杀灭作用。

功效三：滋养修复

有效地保持阴道滋润顺滑，所含的大量营养元素被阴道壁和子宫颈充分吸收。有效促进新陈代谢，软化角质层，加速创面愈合，迅速改善阴部干涩、变脆、变薄的症状。使用不同的年龄层次妇女的阴道干涩、交合疼痛及阴道萎缩等症状。

功效四：卵巢保养

直接给予子宫底部，使其迅速扩展，在整个子宫内形成一层保护膜，超强的渗透性和很高的生物利用度，可很快渗入血液和肌肉组织，加速机体血液与淋巴循环，促进卵巢分泌激素来调节女性分泌系统，使之达到一个平衡调节状态。

功效五：子宫护理

对子宫内各种病菌进行靶向性杀灭，同时将病菌以及月经期间无法正常脱离的附属进行有效清楚，子宫黏膜老化等进行有效的修复与护理，刺激子宫内壁细胞再生，增强子宫内壁弹性，激活子宫免疫系统，使女性子宫恢复年轻状态。

功效六：排毒养颜

富含的天然素植物，能排除生殖器官内积存的炎性分泌物和毒素，恢复阴道自洁自净的能力，减少各类妇科疾病的发生。

不用再去做那昂贵的私密保养，不用再为那难闻的气味尴尬……妇洁宝，你用了吗？

女性健康管家-----跃莱妇洁宝

主要成分

芦荟Aloe苦参Sophora蛇床子FructusCnidii荆芥SchizonepetaHerb防风SaposhnidoviaeRadixdivaricata（Turcz）薰衣草Lavender金盏花Calendula鼠尾草（Salvia）

主要成分功效

芦荟Aloe--来源：为百合科多肉植物，原产于地中海沿岸及南非洲附近。功效：芦荟具有提升人体自然免疫力的效用。不管是人类或其它动物，体内都具有治疗疾病或伤口的能力，这种能力我们称之为自愈力。换句话说，芦荟本身含有提升自愈力的效果，对消炎、镇痛等非常有效。

苦参Sophora--来源：本品为豆科植物苦参SophoraflavescensAit的干草根。功效与主治：苦、寒。清热燥湿，杀虫，利尿。用于热痢，便血，赤白带下，阴肿阴痒，湿疹，湿疮，皮肤瘙痒，外治滴虫性阴道炎。

蛇床子FructusCnidii来源：本品为伞形科植物蛇床Cnidiummonniern(L.)Cuss.的干燥成熟果实。功效与主治：辛、苦、温。温肾壮阳，燥湿祛风杀虫，用于阳萎，宫冷，寒湿带下，外治外阴湿疹，妇人阴痒，滴虫性阴道炎。

荆芥SchizonepetaHerb来源：本品为唇形科植物荆芥SchizonepetatenuifoliaBriq.的干燥地上部分。功效与主治：辛、微温，解表散风，风疹，疮疡初起。崩漏，产后血晕。

防风SaposhnidoviaeRadix来源：本品为伞形科植物防风Saposhinkoviadivaricata（Turcz）Schischk的干燥根。功效与主治：辛、甘、温。用于治疗风疹瘙痒，破伤风。

薰衣草Lavender：有杀菌、镇静及止痛作用。加入浴池中可治疗关节痛、月经病。

金盏花Calendula：植株中含有维生素A前体，可抗细菌及真菌。

鼠尾草（Salvia）：含激素前体，入药可治疗月经不调及更年期症候群。

妇洁宝对各种疾病的作用原理

妇洁宝对各种疾病的作用原理：

1、各种阴道炎、盆腔炎、附件炎、宫颈炎等：

妇洁宝浓缩液进入阴道深处时，由于阴道内的温度与湿度，会爆发出一些药气味，并通过透皮吸收达到通经活络、消炎灭菌、除异味、止痒的效果。

2、月经紊乱不正常：

月经忽多忽少，颜色黑暗、浓度不匀、痛经及腰痛、腿痛、酸困等。妇洁宝能起到通经活血的作用，使用一个疗程之后，症状都会消失及好转。

3、子宫糜烂：

妇洁宝抑制效果非常明显，因为药水会直接在病灶出吸附糜烂组织，使脓性分泌物及病菌病毒排除体外。彻底清洁，改善不适。

4、乳腺癌：

女性的生殖器与乳腺经络相通，如果生殖器官出现疾病，精气血脉就不会贯通。人如果生气、气血不畅在乳房组织中形成痞块，叫乳腺增生，长久不治导致癌变，妇洁宝浓缩液能打通经络起到上病下治的作用。

5、子宫肌瘤、囊肿、息肉：

女性常有许多种子宫肌瘤、囊肿、息肉等病症，如遇到撞压使肌瘤壁膜血管受损，肌瘤就会出现变形，只要有三种：钙化肌瘤、玻璃囊肿、脓性囊肿，如不及时清除就会癌变。妇洁宝浓缩液使肌瘤的生长细胞中断，肌瘤萎缩、脱离、剥离，分泌物排出体外。在这一过程中有一种污水流出叫滢水。

6、脸部阴暗，色斑，妊辰斑，气色不正常，暗疮，粉刺等：

脸部阴暗，色斑，妊辰斑，粉刺等症使用妇洁宝调理后，都可以收到良好的效果。面部的色斑、痤疮会逐渐消除；出血光泽，使人感觉容颜焕发。

7、子宫肥大、子宫内膜炎、子宫内膜增生：

妇洁宝可以消炎杀菌，吸附子宫内膜增生部分，并使其剥落，排出体外。

8、不孕症：

妇洁宝对女性阴道酸碱度不平衡及输卵不通引起的不孕症也有调理、吸附、疏通的效果，可试用。

妇洁宝使用过程中配用芦荟胶、角鲨烯、树液排毒贴效果更佳。

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