月经来了,但下身气味很重,怎么办_卵泡多大成熟

月经期身体有味道，主要是因为夹杂着血液、子宫内膜与皮脂腺的分泌物及汗水味，因此有比较明显的气味发生。当然，其他病理情况如阴道、宫颈炎症等也会产生异味。

身为女生，都希望自己在外表现出干净利索、青春靓丽的一面，但很多时候会有一些小困扰。比如说每个月的那几天，身上可能会有很重的味道，真让人苦恼。

为什么每个月的那几天会有让人尴尬的异味呢？

月经期间，女性荷尔蒙分泌旺盛，皮脂腺分泌也会更强一些。经血中夹杂了血液、子宫内膜与皮脂腺的分泌物及汗水味，因此气味就显得很明显了。若气味难闻，且伴随私处瘙痒难忍、疼痛或烧灼感，那应该是感染上妇科炎症了，如细菌性阴道炎，需及时就医，进行诊断治疗。

那么如何避免这个尴尬期，做回清爽女人，就需要稍加注意了。

生理期有异味好尴尬有什么方法吗？

?勤换卫生巾

坚持每隔2~3小时就换一条卫生巾，最长也不要超过4小时。如果长期不更换，私处与湿卫生巾接触，通风环境不好，经血就容易滋生细菌。

在使用卫生巾时切记：(1)每两小时更换一次;(2)慎用易导致过敏的药物卫生巾;(3)先洗手，再拆开卫生巾;(4)在卫生间里放置卫生巾。

?选择宽松、透气性好的衣物

很多女性喜欢穿紧身裤来显摆自己修长的大腿，但紧身裤空间太过狭窄，容易使私处闷湿不透气。出汗较多的时候，经血夹杂着汗水、分泌物的味道，气味就会更强烈。另外，过紧的牛仔裤会对敏感部位的黏膜产生磨擦，是导致其发炎及瘙痒的重要原因。尤其是生理期间，最好不要穿紧身的裤装类。

?棉质“内内”更贴心

化纤内裤最容易引起异味问题。据了解，化学纤维材质不仅会磨擦私处，造成物理上肌肤的负担，还会因为吸汗性差，而成为异味和瘙痒的原因。专家建议，容易出现私处异味的女性最好选择吸湿性及吸水性强的棉质内裤。

?经期不推荐同房

月经期子宫内膜脱落，宫腔表面形成创面，此时若进行性生活，容易将细菌带入逆行而上，从而引起宫腔内感染发生附件炎、盆腔炎。所以月经期间不宜继续性生活，MM让爱人先忍一忍哦。

?注意清洁

经期也要注意对身体的清洁，勤洗澡也可以减轻臭味。不能用盆浴，淋浴是减少感染的最好方式。用温水清洗外阴，但不要冲洗阴部，以免打破内部平衡，降低抵抗力。清洁完后注意擦干身体，避免着凉。

Ps：若未咨询过相关医生，自己最好不要擅自、频繁使用任何洗液，否则容易“弄巧成拙”，平时清洁用清水即可。

?饮食调节

少吃些辛辣刺激类食物，如大蒜、洋葱、辣椒等。

?呆坐1小时，活动十分钟

办公族经常一坐就是数小时，维持同一坐姿超过1小时，私处温度就会上升，加上卫生巾、内裤、外裤的包裹，透气性更差，更容易产生异味并散发。所以，月经期间要比平时更勤奋起来活动筋骨，去倒杯水、上个厕所，给私处“喘口气”的机会。

最后，保持一个轻松愉快的心情。对健康女性来说，只要勤换卫生巾，勤洗澡，穿宽松类衣物，周围是不会太注意到或很难闻到有异味的，所以也不用太紧张！万一是你想多了呢！

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