哪里治白癜风最好 http://www.xftobacco.com/我国有接近80%的女性，伴有轻度及以上痛经，表现为腹部阵痛、持续钝痛、腰部酸胀疼痛、头痛头晕、四肢乏力、恶心呕吐、身体冒冷汗等。在以上症状出现的同时，往往会伴随食欲减退、睡眠质量变差、精神状态差等，严重的会影响到正常的工作生活等方面，而隐藏性的危害，你到底了解多少？想必每个有过痛经史的女生，都在心里暗暗发过誓：下辈子我要做男生！那些日子太灰暗，闷热、绝望、无助、烦躁、感觉掏空了整个身体。而你却从未真正了解过痛经，痛经其源于因，脾虚、胃寒、肾阳不固、肝经不畅，等问题导致的宫寒。宫寒就是个大麻烦，也是女人的大包裹。为了让大家更好的了解宫寒痛经，解除痛苦，接下来就为大家讲解宫寒和痛经。痛经的原因是因为“不通”为什么不通会产生痛经呢？是不是有很大部分女性都有这种情况，当经血或血块排出来后，痛经就减轻或不痛了？这是因为子宫内气血运行不畅，有淤血堵塞了，不通则痛。《金匮要略》：“经水不利，少腹满痛，”讲的就是这个意思。宫寒，意思就是子宫有寒。百病起于寒，有句话说“十女九寒”，在痛经的女性当中，大部分与寒有关。宫寒痛经的主要症状痛经明显或严重，肚子会发凉冷痛，喜按得热则减；血块多或大，血块排出后疼痛减轻；腰酸腰冷，后腰空虚感；经期延后或闭经，色暗量少或淋漓不畅；畏寒肢冷怕风，四肢不温；口渴不欲饮或喝完水后很快想小便，夜尿频多等。宫寒的主要危害首先、宫寒会引起月经不调、痛经。其次、宫寒会引起易流产。宫寒的女人不易怀孕，就是怀孕了也极易出现流产。第三、宫寒会引起手脚冰凉及腰膝发酸发软，人看上去气色很差。夜里睡眠不好，因为宫寒总是想尿尿。第四、影响皮肤和身材。宫寒极易在皮肤上长出黄褐斑，也会出现黑眼圈，还会使女性身材变得肥胖。另外，宫寒的危害最最主要的就是让女人对房事很冷淡，使夫妻间的夫妻生活很不和谐，也是造成不孕不育的根源。宫寒如何引起痛经？造成宫寒的原因大多是由于天生体质偏寒，爱食冷饮，夏日空调房，很少运动，减肥、流产造成的。所谓热胀、冷缩，爱食冷饮进入胃中导致损耗过多胃气（阳气）消化冷饮食物，胃口变得小了，人就越来越虚瘦，脾胃虚寒（脾虚湿盛、寒湿困脾），寒湿瘀滞，导致肝经经络不通，气血堵塞。因肝经经过子宫、乳房和脸部，寒湿就顺着肝经带到子宫、乳房和脸部。肾主生殖与胞宫，管子宫卵巢，长此以往就会导致肾阳虚而产生子宫宫寒。《黄帝内经》讲，女人的奶水和月经是同源两路，来月经前乳房都会有胀痛感，奶水从乳房顺着肝经下行到子宫替换旧的血液，当人比较虚弱经血较少时月经量就会相应减少。肝经经络不通瘀滞时，就会导致月经不调的症状，子宫宫寒越严重痛经就会相应加重。子宫寒湿积聚越来越多，寒湿则结聚生肌瘤血块，导致宫颈炎，附件炎、宫颈息肉、子宫肌瘤、卵巢囊肿的产生，肾阳虚就会导致腰酸腿疼，子宫肌瘤越来越多时，如果不通过有效治疗，长此以往就会滋生恶性肿瘤。因为肾阳虚，胞宫（既：子宫）失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒虽然是由于肾阳虚，但其根源在于肝经不通，脾胃虚寒。可以这样说，脾胃虚的人长此以往就会导致肝经不通，从而导致肾阳虚。在中医里，子宫、卵巢都是肾的一部分，所以说肾阳不足，不能温暖子宫，第一个受害的肯定是子宫了。体寒乃百病之源。俗话说“十病九寒”、“病从寒中来”。女人的生殖系统最怕冷，冬天比较耗损阳气，下半身着凉会直接导致女性宫寒。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、房室或劳累过度损伤身体阳气……可见，体寒之人，也是因为寒气入侵了身体引起的，另外寒气又会损伤身体的阳气，加重肾阳虚，这样抗寒能力又会变得更差，形成一种恶性循环。我们可以得到一个结论，宫寒的原因是肾阳虚与体寒，而加重或引起肾阳虚、体寒的原因最主要还是因为受寒。（另注：肾阳虚除了与寒有关，房室或劳累过度也是引起肾阳虚的重要原因）。宫寒在子宫内的影响：宫寒大家都能理解，其实就是子宫内很寒，很凉，像有冷气。我们再做更深入的一个比喻，把子宫比喻成冰箱，血液比喻成水，子宫内膜比喻成冰块。水在冰箱内遇到冷气就会形成冰块。而子宫内膜里的血液遇到寒气，血液就会运行缓慢形成瘀血。子宫内膜里瘀血越积越多，结成血块，血块堵塞严重者还会让子宫内膜增厚，或增厚的内膜向子宫发展，变成子宫内膜异位症。这就是很多女性经期会出现血块的原因。这也是中医所说的气滞血瘀，另外气滞血瘀也会使月经推后或形成闭经。不通则痛，通则不痛子宫受寒，寒气作用于血管让血管收缩变窄，寒气作用于血液让血液变慢，双重作用下使气血运行受阻，就会疼痛，这正如上面所说的，气血运行不畅（气滞血瘀），不通则痛；而血块排出后，痛经就会减轻，或在痛经时，用热水袋敷肚子（热能让气血运行比较好），痛经也会减轻，这就叫通则不痛。宫寒痛经治疗原则，要从三个方面同时入手：第一病位：痛经是因为子宫内气滞血瘀，不通则痛，同时出现血块、月经推后、闭经等表现。气滞血瘀是由于宫寒，宫寒是因为肾阳虚，肾阳虚是因为肝经气血瘀滞，归根结底是由于脾胃虚弱寒湿壅盛所致，中医讲究追本溯源，只有把疾病从根源上解决方能治好疾病而不复发。治疗原则：要治疗子宫宫寒痛经或者子宫肌瘤等病症，必先调脾胃寒虚、疏理肝经气滞，强固肾阳，活血化瘀，通经止痛。只要调整了脾胃阳气，疏解了肝郁以行阳气、巩固了肾阳，子宫内气血通畅了，瘀血消了，痛经自然就会好转。第二病因：导致气滞血瘀的原因是宫寒，主要表现：小腹冷痛、得热则缓和、下腹坠胀、肚子发凉或有冷气、白带多等。治疗原则：暖宫止痛。只要把子宫内的寒气消除，子宫温暖，就可以防止气血在子宫内瘀滞。注：另外西医临床常见的一些妇科慢性炎症（如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等等）所表现的症状其实就是宫寒引起。区别要点：只要是慢性的，反反复复的，长期消炎药治不好的，出现这类情况就要考虑宫寒的问题，临床上这些慢性炎症用宫寒的方法治疗效果很明显。第三病源：引起宫寒的原因是肾阳虚，主要表现：畏寒怕冷、四肢发凉、腰膝酸软、腰背冷痛、小便清长、夜尿频多。治疗原则：温阳补肾。肾阳足，身体就会温暖，抗寒能力增强，防止寒气入侵。从治疗原则上可以简单的理解：肾阳不足，身体的保护机制弱，抗寒能力差，子宫就易受寒气入侵而形成宫寒，宫寒又导致子宫内气滞血瘀，不通则痛。
其实，所有的痛经，都是子宫循环不通引起的。而子宫循环不通的大多数情况，是由于宫寒引起的。而寒久了会产生郁热，虚火，冰包火的症状体现。
一旦病久了，得不到及时调理，寒热交错，症状相对复杂，堵塞的通道就更难疏通。
这个需要根据个人的体质，结合子宫循环，乳腺循环，专病专治兼顾体质调理方案，中医调理，比用止痛片来得安全，对身体好，效果也很明显。
宫寒痛经怎么缓解疼痛？宫寒型痛经往往和自身虚寒体质有关。缓解这一类型的痛经最应当注意保暖。在冬季需要穿保暖的衣服，勤泡脚；在夏季则注意不能过多吃冷饮，尤其是在月经前一两周。月经期尽可能不要用手接触冰凉的水，如果经期一定需要洗头，请在洗完后尽快吹干。月经期如果有条件最好在室内休息，不要过多劳累。腹部不适可以选择卧床休息。痛经时选择侧卧的姿势，疼痛感较仰卧小。但同一个姿势不要固定两小时以上不动，否则也会造成血液不畅，可以每隔一两小时在室内走动。
对抗宫寒型痛经最基本的方法是将热水袋放在小腹，用来缓解经血不畅。注意如果是仰卧，热水袋内的水不宜过多，否则压迫腹部。如果碰巧出门在外，可以在包中备一张暖宝宝代替热水袋。
在饮食方面，很多人喜欢在来月经的时候喝红糖水，其实红糖水的效果并不如想象中有效。姜还是老的辣，喝姜汤是最好的办法，其次是口感较好的姜红糖。
这三种饮品的效果从大到小依次是：
姜汤姜红糖红糖水
穴位治疗。在月经来之前，可以经常按摩三阴交和血海穴来调理身体，预防痛经。在月经期如果想要缓解疼痛，可以按摩小腿内侧的地机穴，这个穴位对痛经效果显著。另外，做一做瑜伽中的束角式也是很有好处的。
如果实在疼痛难忍，或是工作和学习强度大，就需要止痛药了。止痛药的副作用很大，但是实验表明，如果女性仅仅在每月痛经的一两天吃止痛药，这样的副作用并不会对身体造成很大危害。需要注意的是，西药中止痛药有很多种，分别适合不同人群，在服用止痛药前最好咨询医生自己适合的类型。
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