人一生的所有时间要么是坐着，要么是躺着，要么站着。在这三种情况下，坐是非屁股不可的，躺要屁股配合，只有站不用用到屁股。

在人的形体中，屁股也是组成美的一部分，是构成人的基本要素。没见选美也要求臀围么。

一个美女，没有胳膊没有腿也能叫美人(虽然有点遗憾)，比如断臂女神维纳斯，但要是她没屁股(难以想象)......。但是屁股真的能够看出一个人的健康，尤其是女性，这个你应该不知道了吧!

有无妇科病，看臀部就可以看出！

1.臀缝黑：宫寒、宫毒重、恶露残留；

2.座茧发黑：（俗称墨镜）是性激素水平下降；

3.臀部凹陷：是卵巢萎缩的表现；

4.臀部长痘：是毒素湿气过重；

5.臀部冰凉：是宫寒体寒的表现；

6.腰部发黑和横纹：是肾虚的表现!

现代人工作以坐姿为多、久坐少动，这容易造成腰臀部血液循环不畅、瘀血停滞。

因此女性臀部的督脉、太阳经、少阳经，若是经气不足、阳虚阴盛，就可能出现痛经、经血紫暗、夹杂血块、经血下泄不畅，或腰臀及下肢坐骨神经疼痛、腿脚麻木无力等气滞血瘀病症。

如果寒湿经臀而入、波及盆腔，还容易引发盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎、阴道炎、尿路感染等泌尿生殖系统病变，导致女性白带异常增多，色黄黏稠、小便短赤、会阴部异味瘙痒，腰骶部下坠酸痛等不适。倘若寒湿交阻、痰瘀郁结在子宫（卵巢）部位，更会形成子宫及其附件的黏连、囊肿、肌瘤等异常。

那么，如何保养我们的臀部呢？

保持臀部健康的方法

一、让臀部暖起来

八髎穴又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称"八穴"。

八髎乃支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，困扰女性的很多杂病，比如失眠、便秘、爱生气、急躁、慵懒等，都与八髎穴於阻有关。

二、让臀部动起来

如果因时间或条件的限制，随时随地的运动臀部很重要---拉伸，敲打。下面介绍几个动作：

1、蝴蝶式

这个动作的核心点就是以屁股和脚为支点，上下运动腿部，从而拉伸臀部的经络，促使臀部的血液循环加快！

这个动作适合睡觉之前在床上做；看电视时，坐在地板上做。

2、敲打臀部

这个动作最大的好处就是：可以随时随地的做，轻握拳头敲打屁股上的中臀经，大臀经或者环跳穴。

3、踢腿，摆腿......

踢腿，摆腿.....很多运动腿部的动作，我们在上小学的时候都做过很多种哦，只是现在......嘿嘿.....太懒！

总之，臀部动起来,减少妇科病......

尽量少穿短裙，不做石凳等冰冷的座位。

做臀疗的重要性

“臀开六经开，臀合六经合”臀部是腿部六条经络的总开关，也是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁。

一、女人的臀部多为脂肪、所以造就了女性多寒、多湿、多血淤的体制、所以臀部是必须要疏通的位置。

二、女人的臀部是女性生殖系统的小棉袄、保护我们的生殖！

三、臀部的健康直接影响我们的腰部、她的神经和肌肉都是和腰部相连的！

四、现在人久坐、所以臀部是人体第二大压力点！

五、我们臀部有一个骨骼叫骨盆、当女人怀孕的那一刻起耻骨联合就会打开、不仅影响体形、还会影响我们人体的三大肌肉的制约能力！

六、在中医上来说、臀部是人体12条经脉的交汇处、是人体的十字路口、健康的开关！所以无论你要解决什么问题第一个就要调理臀部！疏通臀部就等于疏通人体的12条经脉！

七、臀部是人体女性S曲线的展现！最性感的位置！

对于女性来说，臀部的健康至关重要

这是因为臀部位于人体的中部，是经络气血运行的关键枢纽，是六条经络的总开关，也是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁。

臀部受上焦和下焦经络的挤压，最易受寒、湿和血瘀。臀部里面是盆腔、肠道，上连面接带脉、腰椎、坐骨神经、前面是子宫卵巢、附件、下面连接肛门、阴道、腹股沟淋巴，是人体很重要的部位。

寒冷的冬季里更应该好好地保护臀部，通过臀疗来调理健康非常重要。因为冬季主收藏，是人体储备阳气和气血的最佳季节。督脉为阳脉之汇，为五脏六腑补阳，而长强穴则为气血总开关，冬天做臀疗就是给长强穴加油，为督脉发电。冬季藏精足，来年不生病。

臀部很容易寒凉，因为：

女人臀部中的子宫易生毒素是最大垃圾场：

1.生产垃圾(羊水、恶露)

2.生活垃圾(死精子)

3.月经垃圾(内膜剥落)

4.内源体、外源体代谢垃圾

5.久坐或跷二郎压迫臀部淤毒孳生。

臀部内的子宫本来是一个净水池，被这些垃圾污染后就变成一个臭水沟，时间久后就会变质气血循环变差、温度逐渐下降，就会於堵在子宫的各个部位，使子宫变成一个潮湿、阴冷、肮脏、不透气的场所(寒、湿、堵)。

所以臀部内是万病之源的发源地。长期受到寒和湿是易导致子宫淤毒增加的主要原因。不孕、输卵管不通、手脚冰凉(冬季特别怕冷)，夫妻生活质量不高，妇科炎症反复发作，夜尿频繁，经量少、推后、色暗,严重可导致子宫肌瘤、卵巢囊肿，结肠癌!而这些都是子宫淤毒的好发症状.

冬天臀部更容易受寒

冬季气温低，人体气血运行慢，尤其是臀部更慢，如果体内有月经血块、盆腔积液，子宫肌瘤、卵巢囊肿等问题更容易出现问题，在冬季诱发和加重！做完臀疗后，会使气血运行开来，行气活血，化解寒湿凝滞邪气。做完臀疗后，身体不再会有冬天里寒冷的感觉，会感觉身体温暖又舒适，肢体也不再僵硬。

有一句话说“冬天要多暖养，来年不得癌。”所以，对所有想健康的女性朋友来说，做臀疗对冬天里身体的保养是极重要的。

臀不好不仅影响了健康，还影响了形象！为了翘臀，下面几个动作练起来！每个动作15-25次，循环3组，不仅提臀加瘦腿，还能加强膝关节的保护！

臀部是人体的毒窝，无论男女都需要经常活动臀部来排毒，体内毒素少了，细菌才会失去温床，各种慢性病也会无处藏身！

点击蓝色字观看手法视频：头部手法产后修复腹部手法催乳手法淋巴引流腿部按摩眼部按摩臀部手法肠胃保养面诊手诊舌诊产后检测手臂保养背部手法面部刮痧肩部手法面部拨筋肝胆排毒经络排毒店长管理盆腔修复十二经络脾胃肝胆皮肤基础美导下店推拿耳鸣臀肌手法全身按摩肠胃手法三焦按摩手法肩手法部三焦按摩腿部按摩刺络+四肢手法前列腺手法头疗手法擀筋棒手法+脾胃肝胆温宫驱寒腹股沟手法+颈部手法颈部落枕按摩+带脉手法

喜欢、对你有用就点个