随着年龄的增长，血管开始老化，色素开始沉淀，脸上的痣渐渐多了起来，蝴蝶斑太顽固了只能加重用化妆品遮瑕，还有手脚上沉淀的血丝、斑点、腿上弯曲的血管……中医认为，这些问题都是因为气血不足。

下边这张图，你猜猜她多少岁了？

这位养生达人是老中医陈淑长教授，今年已经78岁高龄了！坚持20年用天然植物“血管清道夫——三七”食养，因为养生有道，CCTV-4的《中华医药》节目组对她进行了专访。

三七是女性健康美丽的福音，日常送礼不如送女性些三七，高端大气也不失档次，同时也是送了份健康，何乐而不为呢？

中医认为女性以血为本，女性的娇美健康要靠气血充盈，而血虚则是女性的第一大敌。血虚又容易导致血瘀，从而引起月经不调、贫血、面部色斑、皮肤晦暗等。

作为参中之王的三七自古就是女性调经化瘀、补血养颜的恩物。“血虚可补，血瘀能行”，三七补血活血这两大功效正是三七能够调经美容抗衰老的根本原理。所以，三七是女性日常保健的最优选择。

三七粉的好处

补血

由于工作繁忙，现代女性都有不同程度的贫血，因此补血对女性来讲是非常重要的一课。三七是公认的补血第一，能够使人体内血液充足，气血足则面色红润，光彩照人。

祛斑

三七称之为“血管的清道夫”，其活血成分具有很强的化瘀功效，能促进血液循环，清除血液中的沉积物，对于各种面部色斑，比如黄褐斑、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑等都有非常好的防治作用。

调经

三七中的活性成分具有类激素样作用，能够调节下丘脑—垂体—卵巢性腺轴，从而起到调节月经的作用。

抗衰

三七总皂苷和黄酮类化合物可提高人体超氧化物歧化酶，还原谷胱甘肽，过氧化氢酶水平，具有较强的抗自由基、抗氧化作用，能起到延缓衰老的作用。

保养子宫

子宫是女人养护最特殊的部位，子宫肌瘤是女人常见的多发病。经临床验证，三七为散瘀止血之品，对功能性子宫出血疗效较明显。对于子宫肌瘤、卵巢囊肿、附件囊肿等疾病，三七也有良好疗效。

保护心脑血管

三七是治疗心脑血管疾病的最佳天然药物之一，长期服用可以软化、扩张血管，抑制血栓形成，促进血液健康，有效预防和治疗冠心病、心绞痛、心肌梗塞、高血压、高血脂等心脑血管疾病。

三七调理各种症状具体用法

三七调理补血活血熟三七粉，每日服2次，每次服3克，早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服。30天为一疗程。三七调理高血脂生三七粉，每日服2次，每次服3克，饭前用温水冲服。一般1至2个月为一疗程。此法还对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效，其血脂及胆固醇均有明显下降。三七调理胃出血生三七粉，每日服2次，每次数3克，用溫开水冲服。此法可治疗各种类型的胃出血。三七调理心绞痛生三七粉，每日2次，每次3克温开水冲服，效果颇佳。30天为一疗程。经此法治疗的有的原长期服用复方硝酸甘油片者，服用三七粉后可停服;有的合并高血压者，服后血压缓缓下降。三七调理冠心病生三七粉，每日2次，每次3克。30天为一疗程。三七中所含的三七皂苷盒黄酮类等有效成分，有明显的强心和扩张血管。增强管状动脉血流量，降低动脉压，减少心肌耗氧量的作用。三七调理固性头痛生三七粉，每次3克，隔6小时服1次，可以止痛。三七治顽固性头痛机理主要是活血化瘀、疏通经络、祛风除湿。三七保肝降脂生三七粉，每日1-2次，每次3克。能有效的保肝、降脂、预防肝纤维化，降低血清谷转氨酶，三七调理寻常疣生三七粉，每日3次，每次2克。一般服用30天左右即痊愈。三七调理肝胆疾病三七粉，每日2次，每次3克。治疗肝胆疾患及原因不明的谷丙转氨酶增高，还可改善慢性肝炎的血浆蛋白。三七调理宫颈癌三七粉，每日2次，每次3克。三七多糖A对人体宫颈癌的抑制率高达90%。三七调理小肠炎生三七粉，每次3克，温开水送服。15日基本痊愈，继续服药15天以巩固疗效。三七调理咯血生三七粉，2-3克，日服2-3次。治疗支气管扩张症、肺结核及肺脓肿等引起的咯血患者，此药对肺部疾病有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用，服药后无一例产生负作用。

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